Tilbakemelding til Vevkom

Du er ikke logget inn så meldingen vil bli sent anonymt. Om du vil at vi skal kunne kontakte deg, vennligst logg inn.

Kurs i stressmestring

Privat kurs for Hybrida med Eirik Sande fra Sit Råd

Av: Torstein Solberg

Studentsamskipsnaden i Trondheim har mange nyttige og interessante kurs som de tilbyr gratis til alle studenter, vi har spurt om de har lyst til å komme til oss for å holde et privat kurs om stressmestring. Psykisk helse og stressmestring er alltid relevant, særlig når vi går mot både mørkere tider og eksamensperiode. Ta med deg noen venner og bruk dette som et avbrekk fra eksamenslesingen, det blir servert snacks og drikke! Kurset varer i cirka 1,5 time.

Her er det Sit har å si om kurset:

Hva er stress? Og hvordan blir du kvitt det negative stresset? Og ikke minst: Hvordan kan du bruke stresset til din fordel? Bli med på en ettermiddag med Eirik Sande fra Sit Råd for å få svar på disse spørsmålene. Samtidig vil du gjennom egenarbeid, diskusjon og refleksjon få med deg noen nyttige verktøy på vei ut døra etterpå!